جدول ارزش غذایی:

• اندازه سهم آماده مصرف: 60 گرم
• کالری در هر سهم: 31.1 کیلوکالری
• چربی کل: 0 گرم
• کربوهیدرات کل: 2.82 گرم
• پروتئین: 1.74 گرم
• قند: 0.24 گرم
• سدیم: 39 میلی‌گرم

• فاقد قند و مناسب برای افراد دیابتی است.
• به دندان‌ها آسیبی نمی‌زند.
• به دلیل کالری پایین‌تر، برای افرادی که تحت رژیم‌های لاغری هستند، مناسب است.
• از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند و به عملکرد بهتر روده کمک می‌کند.